刷牙后到底要不要漱口?
刷牙后到底要不要漱口?
2024-05-06 14:09:30 来源:扬子晚报 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年05月06日 14:09 来源:扬子晚报 大字体 小字体 分享到:刷牙后到底要不要漱口?
专家:以个人舒适为依据,刷牙漱口刷牙手法更重要
近日,刷牙漱口一条帖子称“刷牙之后不用漱口”,刷牙漱口四川某某环保机械设备业务部引来众网友围观评论转发。刷牙漱口事实真的刷牙漱口如此吗?南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为,刷完牙后的刷牙漱口牙膏泡沫是否需要用清水再漱口以个人感受为主,临床上并没有相关研究。刷牙漱口想要保持口腔健康,刷牙漱口正确的刷牙漱口刷牙手法才是重中之重。
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
记者注意到,刷牙漱口四川某某环保机械设备业务部起初是刷牙漱口一名坐标英国的小红书帖主写到因智齿疼痛去看了牙医,牙医建议其刷完牙之后不需要漱口,刷牙漱口直接吐出牙膏即可。刷牙漱口不仅是刷牙漱口帖主本人表示很震惊,发帖后在小红书上也引起了上万的刷牙漱口点赞评论,还迅速被“搬运”至微博,同样受到热议。不过,这样的说法却让网友们“坐不住了”——“我不仅要漱口还得喝杯水嘴里才舒服”“那咽口水岂不是一股牙膏味”……
南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生在接受记者采访时表示,刷牙后“清水漱口”或“不用漱口”在口腔专业中并没有成文的规定,可以以个人自身舒服为主。但值得注意的是,有些牙膏是不允许吞咽的,必须进行漱口,所以应以商品说明书为准。“非特殊药物性的牙膏建议还是正常刷牙后清水漱口,毕竟刷牙过程中也会有牙菌斑、食物残渣掉落,避免咽进肚子。”
在孙傲腾看来,与之相比,刷牙的方法才更为重要。专家指出,对于刷牙这件事,目前绝大多数专家共识、指南上推荐的还是巴氏刷牙法,这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。
“刷牙方法永远是第一位的。”孙傲腾提到,如今市面上有很多高价“牙刷”“牙膏”,甚至很多堪称“天价”,宣传称有很多比如美白、抗敏感等等功能。对此他提醒,好的牙具可能会提高刷牙效率,但极高价的牙膏并不是就代表着更有效或是一定更好,能解决症状、有效清理就足够了。“比如牙齿脱矿比较严重,反而建议患者使用含氟牙膏,促进再矿化。”孙傲腾介绍,市民自己在家判断是否脱矿,可以对着镜子看看牙齿表面有没有“白垩色”改变。“洗手后用指甲抠一下,软软的说明脱矿比较严重,要及时去正规口腔医院干预。如果说是“白垩色”改变但不是很软,就建议用含氟牙膏先调整。
同时,专家提醒,使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水也可以有助于口腔健康。比如每一个牙齿都有五个面,通常刷牙只能对颊、舌及咬合面清洁,对于牙缝凹隙的牙菌斑、牙垢,牙刷是刷不到的,而这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病的多发地带,因此除了刷牙外,使用牙线也很重要。“漱口水分两种情况,一种是在三甲医院或者口腔专科门诊上开具的漱口水,可能有一些医用属性如消炎、抗菌,是不建议经常使用的,因为它会造成口腔的菌群失调。”孙傲腾表示,普通清洁、清新口气的漱口水,可以用来帮助减轻口腔异味。但不管是什么样的其它洁牙产品,都不能替代刷牙。(扬子晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:热门资讯)
-
来源:潇湘晨报 刚刚过去的8月,存款平均利率跌出新低。据融360数字科技研究院,8月存款利率继续下降,长期限存款利率降幅更大。 在网点定期存款方面,8月,银行整存整取存款3个月期平均利率为1. ...[详细]
-
人开寓意“人人开拓创新”,人开寓意“人人开智启慧”,人开寓意“人人开悟强大”,人开为每个人开启美好的未来 ...[详细]
-
安徽一家长反映中学食堂伙食差,4人吃1盆菜,学生饿得买空超市
中小学生正处于身体发育的关键阶段,除了要好好学习以外,家长更在乎孩子的身心健康。民以食为天,要是吃不好睡不好,后果不堪设想。学生在长身体的阶段,还要面临繁重的课业负担,身体需要更多的营养。体育课活动量 ...[详细] -
☆ 九月开始是考研的下半场:“我真的要去考试了”的感觉会与日俱增,伴随着院校出2025年的招生计划、出考纲,保研人数公布、考研预报名、考研报、出考场安排、出肖四肖八、订酒店等逐一到来的考试准备,“考研 ...[详细]
-
教育部原党组副书记、副部长杜玉波涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。 总台央视记者 李本扬) 更多报道:打虎!杜玉波被查长安街知事) 据中央纪委国家监委网站18日 ...[详细]
-
直播吧09月02日讯 美网女单第四轮美国德比,13号种子纳瓦罗以6-3 4-6 6-3击败卫冕冠军、3号种子高芙,继今年温网后再度战胜对手,连续两个大满贯成功闯入八强。接下来,纳瓦罗将和26号种子巴多 ...[详细]
-
据河南省纪委监委驻省体育局纪检监察组和漯河市纪委监委消息:原中原网球训练基地管理中心主任荣长安正处级)涉嫌严重违纪违法,目前正接受河南省纪委监委驻省体育局纪检监察组纪律审查和漯河市监察委员会监察调 ...[详细]
-
国产3A大作《黑神话:悟空》全球上线后迅速火遍海内外,相关话题登上热搜。除了精美画面、独特玩法,游戏对中国地理风貌和中国古建筑、塑像、壁画等文化宝藏的精细还原,成为文旅界关注的对象。据媒体报道,借助这 ...[详细]
-
17日,黎巴嫩真主党成员所使用的寻呼机发生多起爆炸事件,造成至少11死、4000人受伤。台湾“联合报”报道,据传发生爆炸的寻呼机是由台湾地区制造商“金阿波罗”Gold Apollo)所生产。台湾“ ...[详细]
-
成都车展再现身,魏牌全新蓝山性能升级明显,这次能支棱起来吗?
8月30日,成都车展正式开幕。与上一届成都车展相比,智能驾驶的关注度再次得到提升,不少新车都把高端智驾当成了主要卖点,其中就包括了魏牌全新蓝山。魏牌全新蓝山此前已经在8月21日上市,这次成都车展期间再 ...[详细]